アロマセラピーも花粉症に効果があるそうです。アロマの香りやマッサージオイルだけで本当に花粉症対策に効果があるのか？と思うかもしれません。日本ではあまり知られていないようですが、海外の方ではメディカルアロマという感じで医学的にアロマが使用されています。アレルギー性の症状を緩和させるものとして「ネトル」というハーブがあります。アロマのエッセンシャルオイルで花粉症に効果があるものとして有名なのは「ティートリー」や「ユーカリ」というオイルです。ティートリーは、花粉症や風邪のときののどの消毒作用など、殺菌効果があるものとして知られています。ユーカリは抗菌性が強くて、鼻とかの粘膜の炎症を抑えてくれる効果があります。その他、花粉症対策として甜茶（てんちゃ）を飲む人もたくさんいます。甜茶に含まれるシソの中にもアレルギーを抑える成分があるということです。。ですから、シソのサプリメントなどが人気です。
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